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酸棗仁可以治療失眠嗎?

患者:女,29歲 提問于2018-09-26 16:15

病情描述:
我最近生活飲食都不太規(guī)律,造成了失眠的癥狀,聽說酸棗仁可以治療失眠是真的嗎?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
酸棗仁一個比較明顯的功效就是安神、促進睡眠。經(jīng)常將酸棗仁泡水喝能夠很好的改善睡眠質(zhì)量,對于一些失眠的情況都有不錯的緩解作用。
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