99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

吃什么食物可以護眼明目啊?

患者:男,30歲 提問于2018-09-25 17:52

病情描述:
老公上班長期對著電腦,總是眼睛很疼很累,吃什么食物可以護眼明目啊?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如下這些都可以幫助護眼明目:1、維生素A和 -胡蘿卜素有助于補肝明目,緩解眼睛疲勞;2、維生素C對眼睛也十分有益;3、胡蘿卜,菠菜,西紅柿,韭菜,青椒這些食物可以護眼明目,另外枸杞子也有明目功效。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
枸杞、紅蘿卜、菠菜、西紅柿、大白菜等食物能夠護眼明目,因為當中維生素a胡蘿卜素、維生素c等成分比較豐富,對眼睛有益,能夠緩解眼睛疲勞、補肝明目。平時還應(yīng)該掌握正確用眼方法,不要長時間看電腦或者是玩手機,避免過度用眼疲勞,不可以熬夜。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
洪泽县| 漾濞| 三亚市| 南昌县| 瓦房店市| 蓝山县| 马关县| 临澧县| 泰和县| 措美县| 漳州市| 伊吾县| 余姚市| 永新县| 屯昌县| 阿图什市| 镇沅| 浦江县| 新密市| 新蔡县| 合山市| 余姚市| 界首市| 琼结县| 仲巴县| 柘荣县| 新蔡县| 梅州市| 延津县| 遵义市| 金华市| 渭源县| 城步| 玛纳斯县| 甘洛县| 邓州市| 边坝县| 黄冈市| 肇东市| 保定市| 广元市|