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陰陽兩虛者該如何飲食好?

患者:女,29歲 提問于2018-09-22 17:42

病情描述:
我平時出汗量很大,而且經(jīng)常失眠,陰陽兩虛者該如何飲食好?
共2個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
陽虛而陰不虛者,飲食上應以溫補陽虛食物為主,宜食以甘溫之物,忌吃生冷性寒之品;陰虛而火旺者,飲食上應以滋補陰虛食物為要,宜食以甘涼之味,忌吃辛辣溫燥食物;如其陰陽兩虛,又當陰陽雙補。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
飲食上要以溫補陽虛的食物為主,盡量不要吃生冷寒性的食物,可以吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物,比如雞肉、魚肉、瘦肉等這些食物不僅能夠補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì),同時還可以增加病人抗病能力和免疫力,促進病情好轉(zhuǎn)。在平時患者還要積極進行體育鍛煉。
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