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西柚有助于燃脂嗎?

患者:男,30歲 提問于2018-07-04 20:02

病情描述:
最近在減肥,昨天買了西柚吃,西柚具有減脂的效果嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
實際上西柚并不具備減脂的效果,民間流傳西柚含特別成分,有助燒脂。其實這沒有根據(jù)。有人吃西柚后變瘦,只因以西柚代替了其他熱量較高的食物,以其他水果代替也成。西柚的卡路里在水果中并不算低,一個西柚等于半碗飯,只吃西柚也會導致營養(yǎng)不均。
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