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吃木耳炒雞蛋可以養(yǎng)顏嗎

患者:女,33歲 提問于2018-07-05 20:49

病情描述:
我閨蜜說吃了木耳炒雞蛋,對皮膚好,很養(yǎng)顏,是不是真的?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
木耳炒雞蛋吃可以補充蛋白質(zhì),填充皮膚,木耳含有大量的膠原蛋白和多種維生素,能養(yǎng)血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發(fā),并可防治缺鐵性貧血。雞蛋蛋黃中含有大量的卵磷脂是抑制衰老的重要物質(zhì),兩者雖為素食搭配,卻能產(chǎn)生補腎養(yǎng)顏養(yǎng)生的功效。
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