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備孕女性吃菠菜會有什么影響呢?

患者:女,34歲 提問于2018-07-01 20:57

病情描述:
打算要孩子,現(xiàn)在正在備孕期間。如果吃菠菜,會對我和孩子造成什么影響的?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
菠菜,人們一直認為菠菜含豐富的鐵質(zhì),具有補血功能,所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實,菠菜中含鐵不多,而是含有大量草酸,草酸可影響鋅、鈣的吸收。而備孕期間應該增加鈣,鐵的吸收,否則影響胎兒的生長發(fā)育。
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