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多吃蘋果可以使皮膚變得有光澤嗎

患者:女,27歲 提問于2018-07-04 21:21

病情描述:
最近見到閨蜜,發(fā)現(xiàn)她整個人都是白里透紅的,皮膚有光澤,她說平時吃蘋果比較多,蘋果有這個效果嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
蘋果是一種低熱水果,其營養(yǎng)成分可溶性大,易被人體吸收利用,享有“活水”和“水果皇后”之美稱,是很好的美容護膚品,經(jīng)常食用既可減肥,又可使皮膚潤滑細嫩。據(jù)報道,這種“活水”有利于溶解體內(nèi)的硫,而硫?qū)ζつw健美有特殊作用,可使皮膚細膩、滑潤。據(jù)測定,蘋果還含有銅、碘、錳、鋅等微量元素,人體內(nèi)缺少這些元素,會使皮膚粗糙、奇癢、失去光澤。蘋果中還含有單寧酸、有機酸及各種維生素,對皮膚健美非常有益。
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