99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

每天吃核桃有什么好處?

患者:女,27歲 提問于2018-07-06 20:32

病情描述:
老婆每天都會吃兩三個核桃,常吃核桃對身體有什么好處呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
建議平時常吃核桃,因為核桃富含歐米伽3脂肪酸,可有助緩解疲勞癥狀,還有助緩解輕度抑郁癥。另外,核桃還含有可緩解疲勞的蛋白質(zhì)和膳食纖維,以及錳、鎂、磷、鐵、銅和維生素等營養(yǎng)素。建議每天吃2~4個帶殼核桃。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
阿拉善右旗| 调兵山市| 仪征市| 聂荣县| 会宁县| 普安县| 赣州市| 梁河县| 贵港市| 扬中市| 南丹县| 谢通门县| 鄄城县| 读书| 怀宁县| 贺兰县| 郎溪县| 昭通市| 航空| 塔河县| 阳谷县| 齐齐哈尔市| 吉安县| 高青县| 教育| 恩平市| 沂水县| 宜兴市| 墨竹工卡县| 兴宁市| 岗巴县| 泰来县| 陇南市| 云林县| 庐江县| 韶关市| 忻州市| 皋兰县| 尼勒克县| 上栗县| 兖州市|