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杏有哪些養(yǎng)生功效呢?

患者:女,27歲

病情描述:
家里買了一些杏,第一次吃,想知道吃杏對身體有什么好處嗎?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
1.杏在未成熟時,果實中含的類黃酮較多,而類黃酮有預(yù)防心臟病和減少心肌梗死的作用。2.杏是維生素B17含量最為豐富的果品,而維生素B17又是極有效的抗癌物質(zhì),并且只對癌細(xì)胞有殺滅作用,對正常健康的細(xì)胞無任何毒害。3.苦杏仁能止咳平喘,潤腸通便,可以治療肺病,咳嗽等疾病。此外,杏仁中還含有豐富的維生素C和多酚類成分,這種成分不但能夠降低人體內(nèi)膽固醇的含量,還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發(fā)病危險性。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
具有預(yù)防癌癥、促進(jìn)皮膚微循環(huán)、補(bǔ)充維生素等功效,杏屬于一種比較常見的水果,其中有非常豐富的維生素b17,適量的吃杏子能起到抗腫瘤的作用。在日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,最好不要一次性吃太多,以免造成消化系統(tǒng)刺激出現(xiàn)腹部腫脹和消化不良。
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