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什么食物的補(bǔ)鈣作用不錯(cuò)啊?

患者:女,28歲 提問于2018-07-06 20:19

病情描述:
因?yàn)樽约簢?yán)重缺鈣,所以想平時(shí)多補(bǔ)鈣,可以選擇哪些食物來補(bǔ)鈣呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
補(bǔ)鈣可以選擇黑葡萄,含有豐富的鈣元素,可以為人體達(dá)到補(bǔ)鈣的作用。還有桑葚補(bǔ)鈣的功效是很好的,具有促進(jìn)骨骼生長及預(yù)防骨質(zhì)疏松都有很好的作用。
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