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ω-3脂肪酸可以控制體重嗎?

患者:男,38歲 提問于2018-07-02 21:29

病情描述:
我體重很大,ω-3脂肪酸有控制體重的作用,吃一些會有效果嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有一定的效果,ω-3脂肪酸同樣是一種可以幫助人們控制體重、改善體型的物質(zhì)。體型偏胖的人,在養(yǎng)成良好的飲食作息運動習(xí)慣的前提下,再堅持服用適量的ω-3脂肪酸,可以有效減重,預(yù)防肥胖帶來的相關(guān)問題,也可有效預(yù)防糖尿病
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