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晚上吃哪些水果有益身體健康呢?

患者:女,24歲 提問(wèn)于2018-07-04 19:25

病情描述:
我是女性,那晚上來(lái)說(shuō)吃哪些水果對(duì)我的身體健康有好處呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
水果在生活中擔(dān)任著重要的角色,單純?nèi)偷娘嬍巢⒉荒転樯眢w提供水果給我們帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng),水果中有豐富的各類(lèi)維生素等,下面幾種水果還有幫助睡眠的作用:菠蘿,蘋(píng)果,木瓜,香蕉,草莓,葡萄和山楂。
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