99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

水果可以當(dāng)作正餐嗎

患者:女,30歲

病情描述:
由于自己正在減肥,所以需要好好調(diào)整飲食,我感覺水果有助于減肥,可以當(dāng)作正餐嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
水果不能當(dāng)作平時(shí)的正餐,人體共需要近50種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)才能維持生存,特別是每天需要65克以上的脂肪,以維持組織器官的更新和修復(fù)。水果含水分85%以上,蛋白質(zhì)含量卻不足1%,幾乎不含人體必需的脂肪酸,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足人體的營(yíng)養(yǎng)需要。水果只可做正餐的補(bǔ)充,好吃不能多吃。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
东阳市| 阜宁县| 河津市| 万州区| 新泰市| 邢台县| 湟源县| 大宁县| 上高县| 无棣县| 卓尼县| 磴口县| 离岛区| 格尔木市| 惠安县| 垦利县| 即墨市| 屏东县| 北宁市| 宁陵县| 亳州市| 留坝县| 济南市| 邢台县| 汉阴县| 清水河县| 准格尔旗| 略阳县| 长顺县| 古交市| 什邡市| 甘洛县| 大英县| 象州县| 贵德县| 南安市| 彝良县| 东乡县| 白河县| 乌鲁木齐市| 全州县|