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醋拌海藻能降低血壓嗎?

患者:女,40歲 提問于2018-07-04 21:56

病情描述:
我有高血壓,平時(shí)很注意飲食,想了解一下吃醋拌海藻能降低血壓嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
醋拌海藻更健康。“靠海吃海”,除了新鮮蔬菜外,日本人還大量食用裙帶菜等海藻,吃法以醋拌菜居多。這些海藻含有大量的可溶性膳食纖維、多聚糖,以及豐富的礦物質(zhì),對于降低膽固醇、排除身體毒素、補(bǔ)充營養(yǎng)都非常有益。而適量吃醋,還能軟化血管、降低血壓
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