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有哪些養(yǎng)生小誤區(qū)?

患者:女,38歲 提問于2018-06-30 21:42

病情描述:
我最近想要開始養(yǎng)生了,所以想知道有哪些養(yǎng)生小誤區(qū)?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有九個養(yǎng)生小誤區(qū),一:飯后馬上刷牙。二:洗腸、斷食,排毒養(yǎng)顏。三:塑身內(nèi)衣,不費力就能擁有好身材。四:注意飲食和鍛煉等于減肥。五:每天8大杯水保健康。六:裸睡比較健康。七:早睡早起身體好。八:中藥趁熱喝。九:不運動肌肉會轉(zhuǎn)成脂肪
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