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屬于堿性的食物有哪些

患者:女,34歲 提問于2018-07-04 17:03

病情描述:
因?yàn)橛形杆岬陌Y狀,所以飲食上需要多吃堿性食物來調(diào)理,屬于堿性的食物主要有哪些?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
食物有酸堿性之分,在體內(nèi)能形成堿的無機(jī)鹽,如鈣、鈉、鉀和鎂等,可使體液表現(xiàn)堿性的食品,稱堿性食品,常吃的各種蔬菜、水果和牛奶都是堿性食品。堿性要素主要成分(鈣、鈉、鉀、鎂)是人體運(yùn)動(dòng)和腦活動(dòng)所必需的四種元素。
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