99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

每天吃多少蔬菜能保證營養(yǎng)均衡?

患者:女,34歲 提問于2018-06-19 21:03

病情描述:
多吃蔬菜對身體有好處,我經(jīng)常能聽到多吃蔬菜的建議,那么每天到底吃多少算好?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
為了均衡營養(yǎng),一般要保證每天攝入300-500克蔬菜,而且其中深色蔬菜應(yīng)占蔬菜總攝入量的一半。另外還要注意,不要只吃一種蔬菜,要多吃幾種,這樣才能保證營養(yǎng)均衡。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
开阳县| 搜索| 沙河市| 白山市| 手游| 富平县| 乐至县| 厦门市| 色达县| 揭西县| 烟台市| 漠河县| 定日县| 静宁县| 阳泉市| 巧家县| 林口县| 麦盖提县| 马关县| 义马市| 苍梧县| 南平市| 富宁县| 南郑县| 怀安县| 乐东| 贵德县| 达尔| 措勤县| 林西县| 沧源| 鄂托克旗| 三亚市| 隆子县| 长沙市| 将乐县| 灵山县| 开鲁县| 溆浦县| 衡南县| 绥中县|