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哪些碳水化合物不能攝入過多?

患者:男,25歲 提問于2018-06-24 19:11

病情描述:
經常聽別人碳水化合物對腎尿道不好,請問哪些碳水化合物不能攝入過多?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
主食類,如:米、面等谷薯類的食物。這類的碳化含量非常高,而且GI值也是很高的,所以我們一般都是要禁主食,水果類,水果中的碳水化合物也是偏高的,雖然比主食類的要低很多,也是要重點控制的。當然不是說不能吃,而是我們要盡量保證一天的攝入在需要控制的水平之內。然后就是一些市面上的果汁飲料等。這些的碳水化合物的含量也是非常高的。還有就是堅果等等,它的碳水化合物的含量也不少,一定要多注意保護身體。
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