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不吃碳水是否可以呢?

患者:男,29歲 提問于2018-06-21 19:38

病情描述:
我平時(shí)很少吃碳水的,聽說吃碳水好,如果不吃碳水可以嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
是要吃的。碳水在經(jīng)過消化吸收以后會變成葡萄糖,為人體內(nèi)許多器官組織提供能量。與其它器官不同的是,在正常情況下葡萄糖幾乎是大腦唯一的能量來源,每天需要消耗約120克的葡萄糖進(jìn)行各種重要的生命活動與信息處理。
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