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生活中的哪些食物富含ω-3呢?

患者:男,24歲 提問(wèn)于2018-06-23 22:29

病情描述:
ω-3可以對(duì)抗幽門螺桿菌,那么什么食物中富含這種物質(zhì)呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
你說(shuō)的很正確,食物中的ω-3可以對(duì)抗幽門螺桿菌,一般三文魚,金槍魚等深海小型魚(避免生食)、亞麻籽、核桃、海藻、紫菜等,或深海魚油、亞麻籽油、芥花籽油等都富含這種物質(zhì)。
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