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秋季如何調(diào)理腸胃

患者:男,32歲 提問于2018-06-24 20:48

病情描述:
吃了太多生冷的食物,覺得腸胃吃壞了,拿在秋季要如何調(diào)理腸胃?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
秋季調(diào)理腸胃,除了三餐有穩(wěn)定的時(shí)間,還需要多吃一些發(fā)酵主食、烹熟的蔬菜和魚類、五谷豆?jié){也是不錯(cuò)的食物,但油炸燒烤類的食物還是盡量少吃,腸胃養(yǎng)不好,什么營養(yǎng)都不會(huì)很好的吸收,而且也是胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍腸炎,甚至癌癥的誘因。
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