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如何補(bǔ)充益生菌呢?

患者:女,28歲 提問于2018-06-26 19:44

病情描述:
我體質(zhì)差,還經(jīng)常便秘,醫(yī)生說需要調(diào)理一下腸道吃點(diǎn)益生菌,那么如何補(bǔ)充益生菌呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
益生菌含有的物質(zhì)可以有效促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),幫助身體消化吸收。如何補(bǔ)充呢?最常見的就是我們平時(shí)喝的酸奶,再有就是含活菌的微生態(tài)保健品和藥物,如整腸生、雙歧三聯(lián)活菌等。
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