99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

吃土豆會不會發(fā)胖?

患者:女,31歲 提問于2018-06-17 20:09

病情描述:
我喜歡做土豆餅吃,放點(diǎn)蔥花味道香香的,也特別適合適當(dāng)夜宵吃,那經(jīng)常這樣吃會發(fā)胖嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
只要適當(dāng)?shù)某酝炼梗遣粫l(fā)胖的,很多人都把土豆當(dāng)成容易導(dǎo)致發(fā)胖的食物,其實(shí)不然。土豆含有淀粉,但是它們的含水量高達(dá)70%以上,真正的淀粉含量不過20%,其中還含有能夠產(chǎn)生飽脹感的膳食纖維,所以用它來代替主食不但不容易發(fā)胖,還有減肥的效果。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
进贤县| 中超| 荣昌县| 肇源县| 金门县| 东兰县| 德兴市| 哈尔滨市| 二连浩特市| 南投县| 塘沽区| 沙洋县| 公主岭市| 辽阳县| 河源市| 鸡东县| 瑞丽市| 呼图壁县| 沈阳市| 天全县| 江安县| 当雄县| 光泽县| 西青区| 大连市| 儋州市| 哈尔滨市| 丘北县| 防城港市| 宜州市| 那坡县| 沙湾县| 宁晋县| 龙胜| 喀喇沁旗| 井陉县| 吉林市| 宜兴市| 岑巩县| 湖南省| 漳平市|