99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

什么蔬菜一定要煮熟才能吃

患者:女,25歲 提問于2018-06-20 16:25

病情描述:
聽說蔬菜生吃營養(yǎng)成分是比較高的,有哪些蔬菜一定要煮熟才能吃呢
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
由于大多數(shù)的蔬菜中含有維生素c比較豐富,如果烹飪就會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)流失,所以能夠生吃的蔬菜最好是生吃,但是一些含淀粉比較高的蔬菜,比如土豆,芋頭等,需要煮熟才能吃,而一些含皂甙和血球凝集素的豆類食物也需要煮熟才可以吃。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
瓦房店市| 祁门县| 青神县| 余姚市| 浦江县| 宣汉县| 滨州市| 江达县| 思南县| 丰宁| 商南县| 天长市| 闻喜县| 赤峰市| 北海市| 九江县| 徐汇区| 达尔| 龙胜| 麻江县| 芜湖县| 武功县| 达拉特旗| 顺昌县| 濮阳县| 津南区| 霍林郭勒市| 靖安县| 晋宁县| 柳河县| 赤壁市| 浏阳市| 车致| 广河县| 云安县| 古浪县| 南靖县| 河南省| 钟山县| 淮安市| 雷州市|