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怎樣做面條吃了可以減肥

患者:女,30歲

病情描述:
我喜歡吃面條,每天早上都吃這個,但是我最近在減肥,不知道怎樣做吃了不影響減肥?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
做面條最好是按照清淡的方式做,要少放油,在湯面中加入少量面條,多加一些絲狀的配菜,這樣既有面條的口感,又有足夠的飽腹感,還能攝取了更多膳食纖維,利于減肥。
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