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維生素D的正確補法

患者:女,30歲 提問于2018-06-22 17:02

病情描述:
去醫(yī)院檢查后醫(yī)生說缺維生素D,請關(guān)怎么給孩子補維生素D
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
平時多曬太陽。另外,夏季是最好的獲取維生素D的季節(jié),要珍惜哦。曬個10-15分鐘即可 別傷了皮膚,建議可以多露出一些身體部位,抹過多的防曬霜會阻礙維生素D的獲取,如果服用營養(yǎng)品制劑 保健量是1000個單位也可以 ,基本量也可以是400個單位。
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