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保護(hù)膝關(guān)節(jié)怎么控制飲食?

患者:女,47歲 提問于2018-06-11 18:13

病情描述:
我由于太胖,導(dǎo)致路走多腿就不舒服,保護(hù)膝關(guān)節(jié)怎么控制飲食呢?
共1個回答
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
平時生活中肥胖是膝關(guān)節(jié)的大敵,要想保護(hù)好膝關(guān)節(jié),就要維持正常體重,避免因肥胖增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。因此,日常生活中建議低油、低脂、低熱量飲食,多吃水果蔬菜,并控制好主食的攝入量。
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