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產后要多喝牛奶嗎?

患者:女,29歲 提問于2018-06-16 16:05

病情描述:
我平時不喜歡喝牛奶,聽說產后要多喝牛奶,是真的嗎?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產科
你身體的恢復和孩子的生長發(fā)育還需要蛋白質,所以食物中要包括瘦肉類,蛋禽類,以及富含植物蛋白的豆類。當然,不要忘記多喝牛奶,因為母乳喂養(yǎng)時你身體的鈣質會通過乳汁傳送給寶寶,你需要及時的補充鈣質。如果對牛奶不耐受,可以考慮喝酸奶。如果不喜歡喝牛奶或者酸奶,可以考慮繼續(xù)服用鈣片。
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