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吃點(diǎn)反式脂肪的食物會(huì)影響健康嗎

患者:女,31歲 提問于2018-06-17 15:52

病情描述:
這幾天我就吃了一點(diǎn)奶油,但我聽說奶油反式脂肪含量高,吃了不好,那只吃一點(diǎn)點(diǎn)會(huì)不會(huì)不健康?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
反式脂肪會(huì)讓身體越來越不健康,但如果只是吃一點(diǎn)點(diǎn),影響不會(huì)太大,反式脂肪對(duì)健康的危害是長(zhǎng)期積累的結(jié)果,只要不多吃,對(duì)健康的風(fēng)險(xiǎn)是可控的,關(guān)鍵是要控制量。
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