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腸胃不好如何補足維生素?

患者:女,37歲 提問于2018-06-16 14:53

病情描述:
前天和朋友一起去,吃完飯回來之后,肚子就一直脹,朋友說是因為我不消化導(dǎo)致的,還建議我補充維生素,那應(yīng)該怎樣補?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
如果體內(nèi)的維生素不充足的話,就會導(dǎo)致腸胃蠕動減慢,引起消化不良。補夠維生素,重點在于均衡膳食,粗茶淡飯的同時,多吃蔬果,補夠奶制品。范志紅還提醒,以下五種最常缺乏的維生素,可以通過飲食調(diào)節(jié)達(dá)到平衡。
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