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秋天皮膚干燥吃什么可以改善

患者:女,30歲 提問于2018-06-12 23:43

病情描述:
來北方兩年了,到了秋天臉上干燥還掉皮,特別難看,吃什么可以改善皮膚的干燥狀況?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
女性在秋天如果感到皮膚干燥,可以多吃以下食物
1.銀耳。銀耳含多種氨基酸,能緩解皮膚干燥、瘙癢。秋天多吃冰糖銀耳羹,有潤肺養(yǎng)顏之功效。
2.百合。百合有潤肺養(yǎng)顏,并有止咳、安神的功效。尤其注意,鮮百合鎮(zhèn)靜安神效果好,干百合則有滋補效果。可以根據(jù)自身情況選擇不同的百合。
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