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吃什么菜能提高免疫力呢?

患者:女,37歲 提問于2018-06-05 17:31

病情描述:
我的免疫力有點低了,平時吃什么菜能夠起到提高免疫力的效果呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃香菇能夠起到提高免疫力的效果。香菇鵪鶉功能益氣補虛,健脾化濕。本膳所用鵪鶉,有“動物人參”之稱,含有大量蛋白質維生素含量亦高,并含鐵、卵磷脂等,能補脾益氣,利濕;香菇,含蛋白質、人體必需氨基酸,能提高免疫功能。此菜味鮮美,并有補虛之功。
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