腰間盤(pán)突出癥有哪些自我療法
患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-05-31 00:50
共1個(gè)回答
- 黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
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下肢骨折怎樣避免畸形愈合
骨折以后如果是很穩(wěn)定的骨折，沒(méi)有明顯的移位可以給予一些石膏或者肢距的固定，一定要定期的拍片復(fù)查，確認(rèn)在這個(gè)愈合過(guò)程中骨折端沒(méi)有發(fā)生任何的移位，對(duì)于不穩(wěn)定的骨折可能就要采取手術(shù)治療，來(lái)固定這定骨折防止他出現(xiàn)畸形愈合。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:5655475次收聽(tīng) 2018-06-28 -
軟骨肉瘤的早期癥狀有哪些
大多數(shù)軟骨肉瘤在發(fā)病早期都會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀，主要表現(xiàn)為不嚴(yán)重的間歇性鈍痛，病情加重后可有持續(xù)性劇痛。外周型軟骨肉瘤早期還會(huì)出現(xiàn)局部腫塊，若鄰近關(guān)節(jié)，還會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹和活動(dòng)受限。
57644次瀏覽 2020-06-18
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腰椎間盤(pán)突出病人該怎什么鍛煉
腰椎間盤(pán)突出患者必須學(xué)會(huì)自我鍛煉，自我鍛煉能夠避免做手術(shù)，患者可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，增加腰椎肌肉的力量，加強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性結(jié)構(gòu)，可以做腰背肌的五點(diǎn)支撐，有強(qiáng)度的有氧訓(xùn)練，避免疾病進(jìn)一步向前發(fā)展，有助于生活質(zhì)量提高。腰椎間盤(pán)突出癥具體的鍛煉方法有：1.拱動(dòng)腰部。兩腿并攏站定，使勁將腰部、臀部往前拱動(dòng)、擠壓，直到極限，然后收回。2.捶擊腰部。取站式，兩腿稍分開(kāi)，左右手半握拳，輪流朝后捶擊腰椎間盤(pán)突出之處。3.退步行走。挺胸倒走，雙手自然前后擺動(dòng)，步子大些，默數(shù)500步。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3164197次收聽(tīng) 2018-08-16 -
腰椎間盤(pán)突出和膨出的區(qū)別
腰椎間盤(pán)突出和膨出不一樣。腰椎間盤(pán)膨出是自然的生理現(xiàn)象，因?yàn)橥俗兪亲匀簧憩F(xiàn)象，年輕的時(shí)候髓核含水量在80％左右，隨著年齡的增長(zhǎng)，含水量逐漸降低，降低之后，椎間盤(pán)中板、纖維核里邊的髓核的含水量變少，支撐能力會(huì)變小，導(dǎo)致椎間隙變小，變小的狀態(tài)下椎間盤(pán)會(huì)往四周膨。一般椎間盤(pán)膨不算疾病，但是突出是一種病，突出指纖維核破了或者髓核突出去之后，壓著硬膜或者壓著神經(jīng)。椎間盤(pán)膨出像骨質(zhì)增生一樣，都是自然的行為現(xiàn)象，不用去治療。54365次播放 2018-09-28
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兒童骨髓炎有什么危害
兒童骨髓炎非常嚴(yán)重。因?yàn)楣撬柩缀蠊浅?yán)重。主要一個(gè)是殘疾，還有一個(gè)是轉(zhuǎn)成慢性骨髓炎以后，骨骼就會(huì)消失，肢體將來(lái)的活動(dòng)會(huì)受很大的影響，另外兒童骨髓炎有一個(gè)特殊的結(jié)構(gòu)叫骨骺，骨骺部位會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌大量繁殖，很容易到關(guān)節(jié)，因?yàn)樗x關(guān)節(jié)非常近。所以兒童的骨髓炎，往往和關(guān)節(jié)炎很難說(shuō)清楚誰(shuí)先誰(shuí)后，往往并存，這樣關(guān)節(jié)炎加上骨髓炎就可能導(dǎo)致非常嚴(yán)重的后果。一是肢體不長(zhǎng)長(zhǎng)，還有關(guān)節(jié)沒(méi)有功能，這樣就是非常嚴(yán)重終生的一個(gè)殘疾。當(dāng)然骨髓炎本身還有敗血癥的問(wèn)題，就是大量的細(xì)菌在血里邊，所以它往往會(huì)成為其他病的一個(gè)元兇。比如細(xì)菌通過(guò)血流到腦子里，就是化膿性腦炎；流到肺里邊就是肺炎；流到心臟里就是心內(nèi)膜炎；會(huì)導(dǎo)致這一系列的炎癥傳遍全身的嚴(yán)重后果。所以骨髓炎是一個(gè)非常嚴(yán)重的疾病，很容易導(dǎo)致嚴(yán)重后果，一定要早發(fā)現(xiàn)、早治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0059075次收聽(tīng) 2018-09-21 -
腰椎間盤(pán)突出癥按摩方法
一般情況下，對(duì)于患有腰椎間盤(pán)突出癥的患者，在進(jìn)行推拿以前，需要進(jìn)行明確的診斷。進(jìn)行推拿的治療，可以分為三個(gè)步驟： 第一，放松類的手法，可以采用滾法、拿捏的手法，在患者的腰部，操作5分鐘到10分鐘的時(shí)間，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥的患者腰部的肌肉，進(jìn)行放松。在操作期間，應(yīng)該詢問(wèn)患者手法力度的感受，因?yàn)槿绻α刻。赡苓_(dá)不到作用。而如果力量太大，就會(huì)有可能出現(xiàn)損傷的情況。 第二，進(jìn)行關(guān)節(jié)的整復(fù)，在對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥患者，進(jìn)行推拿治療的期間，一定要讓患者趴好之后，進(jìn)行充分的放松，如果病人的肌肉緊張，操作的治療效果也不好。 第三，整理手法，可以運(yùn)用滾法、揉法、按法以及拿捏的方法，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥患者的腰部肌肉，進(jìn)行整理和放松。60904次播放 2018-09-06
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右尺橈骨骨折多久恢復(fù)
右尺橈骨骨折的恢復(fù)時(shí)間并不固定，需要根據(jù)骨折類型等多方面的因素來(lái)決定。如果兒童發(fā)生右尺橈骨骨折，經(jīng)過(guò)治療之后可在4~5周左右逐漸恢復(fù)。但如果成人發(fā)生右尺橈骨骨折，恢復(fù)的時(shí)間還需要6周，老年人右尺橈骨骨折的恢復(fù)時(shí)間會(huì)變得更長(zhǎng)，至少要8周以上。
60197次瀏覽 2020-08-17
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早期肋骨癌的癥狀
臨床上不存在肋骨癌這種疾病，但是存在肋骨轉(zhuǎn)移癌，而且發(fā)病人群比較多，肋骨本身不會(huì)形成肋骨癌，而是形成肉瘤。 肋骨轉(zhuǎn)移癌是原發(fā)于別的部位的腫瘤轉(zhuǎn)移到肋骨，早期肋骨轉(zhuǎn)移癌無(wú)特殊癥狀，患者會(huì)在病變部位出現(xiàn)疼痛、酸脹不適，發(fā)展到一定程度后會(huì)出現(xiàn)包塊，疼痛變?yōu)槌掷m(xù)性。患者出現(xiàn)某個(gè)部位疼痛后，要進(jìn)一步檢查，根據(jù)相關(guān)檢查尋找原發(fā)灶來(lái)確定肋骨轉(zhuǎn)移癌的原發(fā)癌部位，并查明其病因。58169次播放 2018-09-28
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小兒肱骨髁上骨折康復(fù)鍛煉方法
小兒肱骨髁上骨折康復(fù)鍛煉方法，因?yàn)橹怅P(guān)節(jié)是由三根骨頭而組成，肘關(guān)節(jié)不但有屈伸的功能，還有旋轉(zhuǎn)的功能。所以相對(duì)于其它的關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)就會(huì)比較復(fù)雜。但是越復(fù)雜的關(guān)節(jié)，就越容易出現(xiàn)一些問(wèn)題。所以對(duì)它的要求會(huì)更高，一般要求3周到4周的時(shí)間，需要打開(kāi)做功能康復(fù)訓(xùn)練。 功能康復(fù)訓(xùn)練主要包括兩方面： 第一，能夠配合的比較大的孩子，可以進(jìn)行自主鍛煉，而比較小的孩子可以讓他玩玩具，讓他多做一些動(dòng)作。 第二，在進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的時(shí)候，可以讓康復(fù)師幫著訓(xùn)練。 但是總的原則是，寧可不練也不要練過(guò)度。因?yàn)橐坏┯?xùn)練過(guò)度，導(dǎo)致出血造成的骨化性肌炎，那就是災(zāi)難性的后果，將來(lái)有可能導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)完全畸形，出現(xiàn)殘疾。62627次播放 2018-09-20
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橈骨骨折如何康復(fù)
為了讓橈骨骨折后盡快康復(fù)，首先要注意堅(jiān)持功能鍛煉；其次要注意合理飲食，促使骨痂生成生長(zhǎng)。
60547次瀏覽 2020-06-22
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小兒肱骨髁上骨折有什么手術(shù)方法
臨床上，小兒肱骨髁上骨折現(xiàn)在都做微創(chuàng)手術(shù)，不需要切開(kāi)，再做個(gè)簡(jiǎn)單的固定即可。 小兒肱骨髁上骨折比較常見(jiàn)，手術(shù)經(jīng)常做。因?yàn)橐蟊容^多，容易出現(xiàn)后遺癥。所以二度、三度，一般都會(huì)做手術(shù)，但現(xiàn)在都做微創(chuàng)手術(shù)，閉合復(fù)位，克氏針固定，不需要切開(kāi)。克氏針固定有很多方法，一是交叉固定，還有一個(gè)是單側(cè)固定。在肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，交叉固定時(shí)，因?yàn)閮?nèi)側(cè)有尺神經(jīng)，所以胳膊肘會(huì)麻。如果骨折時(shí)，皮膚比較腫，有可能會(huì)傷到神經(jīng)。一旦傷到此神經(jīng)，后果比較嚴(yán)重。 為了避免尺神經(jīng)損傷，大部分從外側(cè)打一根，現(xiàn)在改成打兩根、三根，內(nèi)側(cè)不打，這樣避免傷到尺神經(jīng)。當(dāng)然從力學(xué)上穩(wěn)定性較差，交叉比單側(cè)的平行固定好。當(dāng)然從外側(cè)交叉固定，第二根針不從內(nèi)側(cè)打，從外側(cè)打，一個(gè)從近端，一個(gè)從遠(yuǎn)端，這是另外一個(gè)解決方案。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:2261456次收聽(tīng) 2018-09-21 -
橈骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練
發(fā)生橈骨骨折后，早期康復(fù)訓(xùn)練主要是活動(dòng)手指以及握拳頭，這樣可以促進(jìn)骨痂愈合，也能夠防止上次因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)所導(dǎo)致肌肉廢用性萎縮。橈骨骨折中期主要就是做腕關(guān)節(jié)輕度旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練，后期需要加強(qiáng)上肢肌肉訓(xùn)練，還要主動(dòng)屈伸肩肘關(guān)節(jié)。
71357次瀏覽 2020-08-17
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橈骨骨折的誘發(fā)因素有哪些
橈骨骨折誘發(fā)因素有兩類，暴力損傷和骨質(zhì)疏松。暴力損傷包括直接暴力、間接暴力和扭轉(zhuǎn)暴力等；骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨折時(shí)，出現(xiàn)粉碎性骨折可能性更大。
57453次瀏覽 2020-06-23
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骨癌細(xì)胞已轉(zhuǎn)移多處是否還有必要化療
骨癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移到全身各個(gè)地方后，患者必須進(jìn)行全身化療。因?yàn)榛熓侨硇灾委煟熆梢韵麥甾D(zhuǎn)移到身體各個(gè)部位的腫瘤細(xì)胞，為徹底根治腫瘤創(chuàng)造條件。 治療惡性腫瘤，患者需要做全面治療，控制疾病的發(fā)展，通常要通過(guò)全身的化療來(lái)完成；當(dāng)化療達(dá)到一定效果之后，再考慮做局部治療進(jìn)行徹底根治。66489次播放 2018-09-28
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腰椎間盤(pán)突出癥有什么理療方法
腰椎間盤(pán)突出癥的理療方法的選擇和發(fā)病急性程度有關(guān)，緩解期的時(shí)候，可以進(jìn)行脈沖短波、紅光、中低頻、神經(jīng)損傷治療儀等治療；急性期的時(shí)候，由于神經(jīng)根水腫，有炎癥，適合做消炎止痛的治療，比如高頻、紅光的治療，不適合做熱性的刺激。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:5757022次收聽(tīng) 2018-09-07
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習(xí)慣來(lái)恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢(shì)來(lái)矯正視力。652次瀏覽 2023-08-28
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中耳炎耳朵需要定期清理嗎
中耳炎患者耳朵是否需要定期清理需根據(jù)病情決定，主要影響因素有炎癥活動(dòng)期禁止清理、分泌物性質(zhì)決定清理頻率、醫(yī)生操作安全性高...0次瀏覽 2025-06-07
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腳崴了關(guān)節(jié)疼怎么回事，怎么辦
腳踝扭傷后關(guān)節(jié)疼痛可能由韌帶拉傷、關(guān)節(jié)囊損傷、肌腱炎、骨折或慢性關(guān)節(jié)不穩(wěn)引起，可通過(guò)冷敷加壓、藥物治療、支具固定、康復(fù)訓(xùn)...0次瀏覽 2025-06-07
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吃什么有助于緩解肌腱炎癥狀
緩解肌腱炎癥狀可通過(guò)攝入富含抗炎成分的食物、促進(jìn)膠原蛋白合成的營(yíng)養(yǎng)素、抗氧化物質(zhì)、電解質(zhì)平衡食品及具有天然鎮(zhèn)痛作用的食材...0次瀏覽 2025-06-07
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怎么防止骨化性肌炎 防止骨化性肌炎的四個(gè)方法揭曉
防止骨化性肌炎可通過(guò)避免創(chuàng)傷、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、藥物預(yù)防、物理治療四種方式干預(yù)。骨化性肌炎通常由軟組織損傷、遺傳因素、過(guò)度康復(fù)訓(xùn)...0次瀏覽 2025-06-07
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口腔扁平苔蘚不能吃什么 三類食物口腔扁平苔蘚不宜碰
口腔扁平苔蘚患者需避免辛辣刺激性食物、堅(jiān)硬粗糙食物及過(guò)酸過(guò)甜食物三類飲食。這些食物可能加重黏膜損傷、延緩愈合或誘發(fā)疼痛反...0次瀏覽 2025-06-07
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預(yù)防膀胱結(jié)石的措施有哪些 預(yù)防膀胱結(jié)石4招措施分享
預(yù)防膀胱結(jié)石可通過(guò)增加飲水量、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制尿路感染、定期體檢及適度運(yùn)動(dòng)等方式實(shí)現(xiàn)。主要措施包括{增加飲水量}、{調(diào)整飲...0次瀏覽 2025-06-07
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