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跳躍對(duì)脊柱好嗎?

患者:女,28歲 提問(wèn)于2018-06-07 21:05

病情描述:
我的脊柱稍微的有點(diǎn)點(diǎn)變形。醫(yī)生建議我平時(shí)多跳躍,多吊單杠。跳躍對(duì)脊柱好嗎?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
是的。跳躍對(duì)脊柱有好處的。人在跳躍時(shí),整個(gè)機(jī)體都在動(dòng),有助于關(guān)節(jié)肌肉協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng),即使平常有些輕微錯(cuò)位的小關(guān)節(jié),都可能在跳躍過(guò)程中恢復(fù)正常。
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