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為什么節(jié)食減肥沒瘦反而更胖了?

患者:女,26歲 提問于2018-06-05 22:55

病情描述:
我最近節(jié)食減肥,不想沒瘦下來反而更胖了,為什么節(jié)食減肥沒瘦反而更胖了?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有一部分節(jié)食減肥者,不僅沒有瘦下去,相反過了一段時(shí)間后,她們的體重仍會(huì)反彈,甚至還超過了原來的體重。因?yàn)槿梭w節(jié)食可導(dǎo)致新陳代謝至最低水平,體內(nèi)能量需要也隨之降低,一旦有一天能量得到重新補(bǔ)給,原先儲(chǔ)存體內(nèi)的能量馬上就會(huì)轉(zhuǎn)變成脂肪,以彌補(bǔ)節(jié)食期間的能量損失。
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