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老年人日常飲食要注意什么問題?

患者:女,60歲 提問于2018-06-02 19:25

病情描述:
我是家庭主婦,負責一家老小的飲食問題,老年人的日常飲食要注意什么問題呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
日常飲食中的食物要雜一些。蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和水是人體必須的營養(yǎng)素,這些營養(yǎng)素廣泛存在于各種食物中,為平衡吸收營養(yǎng),保持身體健康,各種食物都要吃一點。
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