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枕頭的高度到底多高合適呢

患者:女,32歲 提問于2018-06-02 18:42

病情描述:
醫(yī)生昨天叫我要換一個(gè)高度合適的枕頭,枕頭的高度到底多高合適呢?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
告訴大家一個(gè)簡單的評(píng)判辦法,躺在床上時(shí),頭和脖子的角度應(yīng)該跟立正姿勢(shì)時(shí)候差不多。假如是仰臥位睡眠,您應(yīng)該就能看見天花板,你不能躺在床上還能看到墻上的電視,側(cè)臥時(shí)候也是一樣,只要躺下后脖子能夠保持平直,就是一個(gè)健康的枕頭高度。
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