腰椎間盤突出怎么鍛煉？
患者：男，28歲 提問于2018-05-26 21:15
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- 黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
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軟骨肉瘤會(huì)不會(huì)遺傳
軟骨肉瘤的發(fā)病可能和遺傳因素有關(guān)，家族成員有人患有軟骨肉瘤，后代患病概率會(huì)比沒有家族史的人要高。某些罕見遺傳病也會(huì)增加軟骨肉瘤發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
57924次瀏覽 2020-06-18
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腰椎間盤突出癥病人的正確坐姿
通常情況下，患有腰椎間盤突出癥的病人，正確的坐姿，首先是要注意少做矮凳子和軟沙發(fā)。如果沙發(fā)特別軟，對(duì)于患者的腰椎，就會(huì)特別不好；另外，腰椎間盤突出癥患者的椅子，最好是帶有靠背，這樣就能夠?qū)颊叩恼麄€(gè)脊柱，進(jìn)行很好的支撐，特別是頸部跟腰部。否則，腰椎間盤突出癥患者的腰部肌肉，很可能就會(huì)出現(xiàn)疲勞的情況。 一般來說，患者正確的坐姿，應(yīng)該是上身挺直、下頜微收、雙下肢并攏，以使患者的腰部能夠處于相對(duì)松弛的狀態(tài)，以減少勞損的機(jī)會(huì)。當(dāng)腰椎間盤突出癥患者坐在有靠背的椅子上的時(shí)候，應(yīng)該在上述姿勢(shì)的基礎(chǔ)上，盡量將腰背緊貼，并且可以倚靠椅背，可以使得患者腰骶部的肌肉不致疲勞。除此之外，腰椎間盤突出癥的患者，還應(yīng)該盡量避免久坐。53267次播放 2018-09-06
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糖尿病足術(shù)后如何快速恢復(fù)
糖尿病足的手術(shù)后的恢復(fù)，關(guān)鍵還是要控制好血糖還有血壓以及血脂和戒煙等，同時(shí)還要積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療，局部穿戴糖尿病足鞋，避免局部的壓迫，使傷口更好的愈合，保證傷口的完整性，避免傷口進(jìn)一步擴(kuò)大進(jìn)一步感染。51443次播放 2018-06-28
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腰椎間盤突出癥和腰肌勞損如何區(qū)分
腰肌勞損大多數(shù)發(fā)生在年輕人身上，因?yàn)槟贻p人如果久坐電腦前，外出活動(dòng)較少，就會(huì)發(fā)生腰背筋膜炎，也就是腰肌勞損，主要因?yàn)轫g帶肌肉強(qiáng)度下降，造成組織損傷，從而產(chǎn)生炎癥刺激，產(chǎn)生疼痛的原因在于軟組織而不是神經(jīng)。但腰椎間盤突出癥不一樣，腰椎間盤突出癥主要是發(fā)生椎間盤退變，產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛的典型癥狀。而腰肌勞損就沒有坐骨神經(jīng)痛的典型癥狀，同時(shí)對(duì)腰椎彎曲、活動(dòng)影響也不一樣，所以兩種疾病，一般來說很容易區(qū)分。 但腰肌勞損是腰椎間盤突出癥的前兆，長期腰肌勞損會(huì)造成腰椎間盤突出。59034次播放 2018-08-17
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老年人髖骨骨折了如何治療
老年人髖部骨折是比較常見的骨質(zhì)疏松骨折，地面濕滑老年人容易摔倒，容易造成髖部骨折，髖部骨折是比較疼痛的，必須做好平時(shí)的護(hù)理工作，加強(qiáng)家里的光線環(huán)境，不要讓廁所濕滑，增加廁所和臥室光線的明亮度，這些細(xì)節(jié)都可以預(yù)防老年人髖部骨折。語音時(shí)長 01:0653462次收聽 2018-08-16 -
腰椎間盤突出病人該怎什么鍛煉
腰椎間盤突出患者必須學(xué)會(huì)自我鍛煉，自我鍛煉能夠避免做手術(shù)。 患者可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，增加腰椎肌肉的力量，加強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性結(jié)構(gòu)，可以做腰背肌的五點(diǎn)支撐，有強(qiáng)度地進(jìn)行有氧訓(xùn)練，都是有助于腰背肌的功能鍛煉，能夠減少肌肉萎縮，減輕炎癥，增加有氧循環(huán)，是預(yù)防和減輕腰椎間盤突出的重要方法，但是這種方法容易被有些患者所忽視。如果腰椎間盤突出病人能夠主動(dòng)進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，就能夠避免疾病進(jìn)一步發(fā)展，有助于提高患者的生活質(zhì)量。65558次播放 2018-08-17
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膝關(guān)節(jié)炎病人日常需要注意什么
患上了膝關(guān)節(jié)炎疾病，必須做好保暖工作，防止關(guān)節(jié)受涼，季節(jié)變化的時(shí)候一定要做好關(guān)節(jié)的保暖，不要長期的爬山、爬樓，避免骨關(guān)節(jié)的磨損，患者也要注意平時(shí)的生活習(xí)慣，改變生活方式，不要長時(shí)間蹲著或者跪著擦地，要注意避免損傷膝關(guān)節(jié)。語音時(shí)長 01:0357545次收聽 2018-08-16 -
腰椎牽引會(huì)不會(huì)對(duì)身體有害
牽引一般情況沒有危害。應(yīng)充分注意個(gè)體差異，并密切觀察牽引時(shí)患者的感受及反應(yīng)，根據(jù)實(shí)際情況作必要的調(diào)整。一般身體整體狀況好、年輕者，劑量可大些。牽引過程要了解患者反應(yīng)，如有不適或癥狀加重應(yīng)及時(shí)停止治療，尋找原因或更改治療。語音時(shí)長 01:0150840次收聽 2018-09-07 -
胚胎型橫紋肌肉瘤病因是什么
胚胎型橫紋肌肉瘤病因尚不完全清楚，但在橫紋肌肉瘤中所占比例最大，約2/3左右。 青少年較多見，5歲為高發(fā)年齡，多發(fā)于頭面部、腹部、泌尿系等，癥狀為局部隆起的巨大包塊、伴疼痛破潰等，以綜合治療為主。語音時(shí)長 01:3061900次收聽 2018-09-14 -
橈骨骨折后多久拆石膏
橈骨骨折后一般4~6周，骨折可基本恢復(fù)，此時(shí)可以拆除石膏，但具體拆除石膏的時(shí)間應(yīng)根據(jù)X片檢查的結(jié)果決定，如果骨折線模糊，形成骨痂的，就可以考慮拆除石膏了。拆除石膏之后要積極進(jìn)行功能鍛煉，避免外傷，同時(shí)還應(yīng)注意飲食營養(yǎng)，促進(jìn)骨折的進(jìn)一步恢復(fù)。
60135次瀏覽 2020-08-12
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左橈骨骨折錯(cuò)位怎么辦
左橈骨出現(xiàn)骨折和錯(cuò)位的情況比較復(fù)雜，在事情發(fā)生后需及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，避免病情的再次加重。此時(shí)需要及時(shí)進(jìn)行平躺保持身體穩(wěn)定。或采用綁帶來對(duì)其進(jìn)行固定。另外可到醫(yī)院當(dāng)中進(jìn)行系統(tǒng)檢查，對(duì)錯(cuò)位骨折處處理。必要時(shí)可進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。
61998次瀏覽 2020-08-12
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尺骨橈骨骨折多久能好
尺骨橈骨骨折多久能好沒有具體的時(shí)間，需看骨折的嚴(yán)重程度等多種因素。如果是兒童或青少年發(fā)生尺骨橈骨骨折，經(jīng)過保守療法治療之后，4~6周左右就可以臨床愈合。但如果是成人尺骨橈骨骨折，骨折部位有比較大的分離，可進(jìn)行手術(shù)治療，術(shù)后6~8周能達(dá)到臨床愈合。
63615次瀏覽 2020-08-17
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筋膜炎可以進(jìn)行鍛煉活動(dòng)嗎
筋膜炎患者是可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，只要在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中保持適當(dāng)?shù)膹埩土Χ燃纯伞＝钅ぱ资墙钅さ母街c(diǎn)部位慢性積累損傷，出現(xiàn)的無菌性炎癥。適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)無菌性炎癥的吸收和愈合，同時(shí)也是治療筋膜炎的方式之一。語音時(shí)長 00:5658399次收聽 2018-04-26 -
軟骨肉瘤的危害有哪些
軟骨肉瘤會(huì)造成骨質(zhì)破壞，降低患者行動(dòng)能力。也有可能引發(fā)病理性骨折等嚴(yán)重并發(fā)癥，同時(shí)還會(huì)給患者造成巨大心理壓力。
49700次瀏覽 2020-06-18
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糖尿病足很嚴(yán)重嗎
糖尿病足如果不治療的話，局部會(huì)累及肌腱、肌肉、骨骼，可能會(huì)造成截肢，潰瘍加重造成感染擴(kuò)散，形成對(duì)多種抗生素不敏感，出現(xiàn)全身的敗血癥，危及生命。所以說糖尿病足必須早去治療，不治療的話會(huì)有很大的危險(xiǎn)。62404次播放 2018-06-28
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假性斜視怎么治療 假性斜視的幾個(gè)矯正方法揭曉
假性斜視可通過視覺訓(xùn)練、屈光矯正、遮蓋療法、棱鏡矯正、手術(shù)治療等方式改善。假性斜視通常由屈光不正、調(diào)節(jié)異常、雙眼視功能異...0次瀏覽 2025-05-10
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吃什么對(duì)尿結(jié)石病情好 尿結(jié)石可多吃這五種食物
尿結(jié)石患者適宜多攝入水分含量高、草酸含量低的食物，推薦食物主要有西瓜、檸檬、冬瓜、薏米、黑木耳五種。1、西瓜：西瓜含水量??...0次瀏覽 2025-05-10
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如何能檢查出月經(jīng)不調(diào)的原因
月經(jīng)不調(diào)的原因可通過婦科檢查、激素水平檢測(cè)、影像學(xué)檢查、宮腔鏡檢查、甲狀腺功能檢查等方式排查。月經(jīng)不調(diào)可能由內(nèi)分泌紊亂、...0次瀏覽 2025-05-10
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打噴嚏出來一個(gè)白色的小粒
打噴嚏排出白色顆粒可能由鼻腔分泌物干燥凝結(jié)、過敏性鼻炎、鼻竇炎、真菌感染或鼻結(jié)石等原因引起，需結(jié)合具體性狀和伴隨癥狀判斷...0次瀏覽 2025-05-10
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子宮積液怎么治療 子宮積液的常用治療方法盤點(diǎn)
子宮積液可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式干預(yù)等方式治療。子宮積液通常由炎癥反應(yīng)、內(nèi)分泌失調(diào)、生殖系...0次瀏覽 2025-05-10
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心律失常早博有危險(xiǎn)嗎 心律失常這些危害都不容輕視
心律失常早搏的危險(xiǎn)性取決于類型和基礎(chǔ)疾病，常見危害包括心悸加重、血流動(dòng)力學(xué)紊亂、誘發(fā)心力衰竭、增加猝死風(fēng)險(xiǎn)、影響生活質(zhì)量...0次瀏覽 2025-05-10
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埃博拉病毒病有什么治療方法
埃博拉病毒病的治療方法主要有對(duì)癥支持治療、抗病毒藥物、免疫療法、并發(fā)癥管理和隔離防護(hù)。1、對(duì)癥支持治療：埃博拉病毒病患者??...0次瀏覽 2025-05-10
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外痔手術(shù)后的飲食注意事項(xiàng)有哪些
外痔手術(shù)后飲食需遵循清淡易消化、高纖維、充足水分的原則，具體注意事項(xiàng)包括避免辛辣刺激、補(bǔ)充膳食纖維、適量蛋白質(zhì)攝入、保持...0次瀏覽 2025-05-10
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末梢神經(jīng)炎能喝酒嗎 喝酒易加重末梢神經(jīng)炎
末梢神經(jīng)炎患者應(yīng)嚴(yán)格戒酒，酒精會(huì)直接加重神經(jīng)損傷并干擾治療效果。末梢神經(jīng)炎患者飲酒的危害主要有酒精毒性損傷神經(jīng)、加重炎癥...0次瀏覽 2025-05-10
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高位阻生齒好拔嗎 高位阻生齒如何拔掉
高位阻生齒拔除難度較大，需根據(jù)牙齒位置、根部形態(tài)及鄰近結(jié)構(gòu)決定具體方案。拔除方法主要有局部麻醉下微創(chuàng)拔牙、超聲骨刀輔助去...0次瀏覽 2025-05-10
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怎樣祛斑才不易復(fù)發(fā) 三招祛斑效果杠杠的
祛斑不易復(fù)發(fā)可通過防曬護(hù)理、藥物干預(yù)、醫(yī)美治療三種方式實(shí)現(xiàn)，復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)與紫外線暴露、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚屏障受損、治療不徹底、...0次瀏覽 2025-05-10
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大人過敏性鼻炎要怎么治療
過敏性鼻炎可通過避免過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式治療。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑、霉菌...0次瀏覽 2025-05-10
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晚上氣喘是什么原因引起的
晚上氣喘可能由支氣管哮喘、慢性阻塞性肺病、心功能不全、胃食管反流、過敏性鼻炎等因素引起。1、支氣管哮喘：夜間氣道反應(yīng)性增??...0次瀏覽 2025-05-10
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睡覺舌頭堵住喉嚨打呼嚕怎么回事，怎么辦
睡覺時(shí)舌頭堵住喉嚨導(dǎo)致打呼嚕可能由舌體肥大、肥胖、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、酒精攝入等因素引起，可通過調(diào)整睡姿、減重...0次瀏覽 2025-05-10
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類風(fēng)濕因子高的原因有哪些 類風(fēng)濕因子高一定是類風(fēng)濕嗎
類風(fēng)濕因子升高可能由類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、干燥綜合征、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、慢性感染或年齡因素引起，類風(fēng)濕因子高不一定是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。...0次瀏覽 2025-05-10
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。315次瀏覽 2024-09-25
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風(fēng)寒感冒咳嗽吃什么食物好的快
風(fēng)寒感冒咳嗽可通過飲用姜糖水、食用白蘿卜、進(jìn)食蔥白粥、服用蜂蜜蒸梨、飲用紫蘇葉茶等食物緩解癥狀。風(fēng)寒感冒通常由外感風(fēng)寒、...0次瀏覽 2025-05-10
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眼睛淤青變紫怎么快速消除
眼睛淤青變紫可通過冷熱敷交替、藥物消腫、按摩促進(jìn)吸收、遮蓋修飾及就醫(yī)處理等方式加速消除。淤青通常由外傷導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂、...0次瀏覽 2025-05-10
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小兒胃食管反流的并發(fā)癥有哪些
小兒胃食管反流可能引發(fā)吸入性肺炎、食管狹窄、營養(yǎng)不良、反復(fù)呼吸道感染及巴雷特食管等并發(fā)癥。1、吸入性肺炎：胃內(nèi)容物反流至??...0次瀏覽 2025-05-10
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痛風(fēng)的癥狀及治療方法有哪些？痛風(fēng)如何治療？
痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結(jié)晶，導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。621次瀏覽 2023-07-26
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溴吡斯的明片是口服吃嗎?每天要吃幾片
重癥肌無力疾病發(fā)病幾率相對(duì)較高，而且該疾病容易反復(fù)發(fā)作，患者在生活中要多了解一些相關(guān)知識(shí)。對(duì)于患者來講，在患病后如果不及時(shí)的治療就會(huì)導(dǎo)致病情的加重，產(chǎn)生很多并發(fā)癥，出現(xiàn)嚴(yán)重的威脅了患者的生命健康，建議要及時(shí)的服用藥物進(jìn)行治療，那么溴吡斯的明片是口服吃嗎?每天要3419次瀏覽 2024-11-26
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高血壓能吃復(fù)傲坦嗎?合理膳食才是控制血壓關(guān)鍵
高血壓屬于一種常見的疾病，對(duì)于患者的身體并沒有什么危害，但是如果不能及時(shí)的治療，其并發(fā)癥也是比較嚴(yán)重的，所以并發(fā)癥會(huì)影響到患者的健康，所以一定要注意做好高血壓疾病的預(yù)防工作。高血壓能吃復(fù)傲坦嗎?合理膳食才是控制血壓關(guān)鍵!我們來了解一下吧。如果要治療高血壓疾病，3112次瀏覽 2025-02-26
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十二指腸球潰瘍吃什么藥
十二指腸球潰瘍這種疾病的出現(xiàn)，其實(shí)是具有極大的危害性的，一旦病情得不到較好的控制的話，就會(huì)誘發(fā)一些諸如潰瘍癌變等等嚴(yán)重后果的出現(xiàn)，十分不利于身體健康!因此，對(duì)于十二指腸球潰瘍這種不良癥狀，一定要趁著病情尚不嚴(yán)重時(shí)及早治療。那么，十二指腸球潰瘍吃什么藥?下面了解2967次瀏覽 2024-12-11
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結(jié)腸炎能服用頗得斯安嗎
腸道是人體很重要的一個(gè)地方，有著不可取代的作用，同時(shí)也是一個(gè)容易出現(xiàn)疾病狀況的部位，需要大家小心的處理，潰瘍性結(jié)腸炎是一個(gè)很麻煩的疾病，是一個(gè)大家要處理好的問題，一般考慮保守處理，那么結(jié)腸炎能服用頗得斯安嗎?頗得斯安適應(yīng)癥是1、潰瘍性結(jié)腸炎(炎癥伴潰瘍)的急性3043次瀏覽 2024-12-21
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瑞波西汀片治療抑郁癥好不好
有的朋友在日常生活中出現(xiàn)了失眠的情況，有的人出現(xiàn)了精神抑郁的問題，其實(shí)一個(gè)人的精神狀態(tài)會(huì)影響到人們的睡眠質(zhì)量，失眠和抑郁癥之間可能會(huì)有一些關(guān)系，因此希望大家選擇合適的方法來處理當(dāng)前的狀況，不要讓危害出現(xiàn)蔓延的情況，那么瑞波西汀片治療抑郁癥好不好?瑞波西汀片用于3014次瀏覽 2025-02-28
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