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如何消除憤怒的情緒呢?

患者:女,34歲 提問于2018-05-24 19:40

病情描述:
我最近總是有憤怒的情緒,這種情緒應(yīng)該如何消除呢?
共1個回答
張秀春 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 急診科
要認(rèn)識到憤怒的力量,考慮“憤怒”的作用力,與其給予惹我生氣的對方,力量并不大,因為他們遇見的多了,有了抵抗力;但是對于我卻不同,上面我已經(jīng)說過“至今仍能體會到氣憤”。可見,當(dāng)時的“憤怒”對我沒有絲毫好處。
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