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緩解頸椎病的方法有什么

患者:女,43歲 提問(wèn)于2018-05-27 19:00

病情描述:
最近自己的頸椎疼痛有點(diǎn)加重,想緩解頸椎病的情況,那么緩解頸椎病的方法有什么?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
緩解頸椎病的方法有:
1、正確的站姿,保持正確的站立姿勢(shì),對(duì)于健康生活很重要。
2、正確的走姿應(yīng)在正確的站姿的基礎(chǔ)上進(jìn)行。頭一個(gè)月最難堅(jiān)持,如果你能堅(jiān)持練習(xí)三個(gè)月,那么正確的站姿、走姿將使你的頸椎腰椎終身受益。
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