99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

有腰椎盤突出走路需要挺腹嗎?

患者:女,33歲

病情描述:
最近坐立難安,站都站不穩(wěn),因?yàn)檫@些癥狀去醫(yī)院查出有腰椎盤突出,朋友讓我平時(shí)挺著腹部走,這樣有用嗎?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
挺腹練習(xí)也是一種鍛煉方式。每日做挺腹運(yùn)動(dòng)數(shù)十次,一方面加強(qiáng)腰背肌的鍛煉,另一方面使椎間隙及纖維環(huán)、椎間韌帶發(fā)生旋轉(zhuǎn)、牽拉,產(chǎn)生周邊壓力,突出物易于回納,可使椎體關(guān)節(jié)回復(fù)解剖功能位,達(dá)到適應(yīng)狀態(tài)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
洱源县| 福州市| 永嘉县| 辽宁省| 武山县| 裕民县| 金平| 伊宁市| 新巴尔虎右旗| 峨边| 荆门市| 九台市| 博客| 嘉黎县| 阿克苏市| 衡山县| 杭锦旗| 延安市| 安福县| 荣昌县| 德钦县| 东阳市| 邵阳县| 辽宁省| 巨野县| 林芝县| 突泉县| 方城县| 铁岭县| 三明市| 阜新市| 沙洋县| 绩溪县| 丰城市| 永顺县| 静宁县| 滦平县| 乐昌市| 大厂| 巴彦淖尔市| 凉山|