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非藥物治療一定要是有氧運動嗎?

患者:女,41歲 提問于2018-05-24 19:24

病情描述:
如果用非藥物治療高血壓的話是不是一定要是有氧運動?我一定也不想跑步啊。
共1個回答
張彥紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
最好還是做有氧運動,而且運動還能增加食欲,促進腸胃蠕動、預(yù)防便秘、改善睡眠。有持續(xù)運動的習(xí)慣;高血壓患者最好是做有氧運動才會有幫助,您可以選擇打羽毛球之類的運動也是可以的。
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