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更年期失眠怎么緩解

患者:女,44歲 提問于2018-05-16 16:34

病情描述:
我已經(jīng)步入了更年期,而且最近天天失眠,該怎么緩解?
共1個(gè)回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
對(duì)于更年期失眠的患者,可以堅(jiān)持每天按摩太陽(yáng)穴,百會(huì)穴數(shù)次,用保健木梳梳頭5分鐘,從而保持心情舒暢,解除煩惱,消除思想顧慮。
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