99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

感冒后吃什么補(bǔ)充營養(yǎng)?

患者:女,29歲 提問于2018-05-11 21:49

病情描述:
天氣忽冷忽熱,導(dǎo)致我又一次感冒了,此時(shí)我可以吃什么補(bǔ)充營養(yǎng)呢?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
感冒后適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng),可以提高抗病能力,讓感冒好的更快一些。感冒后食欲不好消化液分泌的也比較少,吃了也不易消化,那么最好的蛋白質(zhì)類的食物就是雞蛋和牛奶。雞蛋可以做煮雞蛋、牛奶蒸蛋羹、醪糟荷包蛋(出鍋前加點(diǎn)水果粒更好,維生素C不會有太多損失。),還可以喝酸奶,
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以吃一些有補(bǔ)益脾胃、清腸解毒、健脾潤肺的食物,既能夠補(bǔ)充營養(yǎng),還能夠緩解癥狀,還應(yīng)當(dāng)多吃一些富含維生素的食物。感冒之后可以多喝小豆粥、小米粥、白米粥,還可以喝一些牛奶、豆?jié){類的食物,牛奶內(nèi)有大量的鈣物質(zhì),豆?jié){有豐富的蛋白質(zhì),可以補(bǔ)充營養(yǎng)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
玉屏| 萍乡市| 沙雅县| 天全县| 遂昌县| 南召县| 定边县| 滦南县| 崇礼县| 轮台县| 当雄县| 全州县| 灵山县| 山东| 南木林县| 长兴县| 岳阳市| 赫章县| 东至县| 花莲市| 河源市| 万年县| 莲花县| 中江县| 永吉县| 栾城县| 台南市| 镇沅| 阿克| 鲜城| 内乡县| 宜州市| 紫云| 思南县| 泊头市| 高雄县| 黑山县| 绩溪县| 应用必备| 宜良县| 玉山县|