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生吃黃瓜有什么好處?

患者:女,26歲 提問于2018-05-11 19:44

病情描述:
我老婆在吃黃瓜的時候都喜歡生著吃,生吃黃瓜有什么好處?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
黃瓜不僅水分含量很大,并且膳食纖維是很豐富,黃瓜的吃法很多,不僅可以做成菜肴吃同時還可以生著吃,生吃黃瓜能夠保持黃瓜中的水溶性物質(zhì)以及各種維生素,這樣能夠幫助清除自由基,并且還有美白肌膚的作用。
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