99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

怎樣保證膳食營養(yǎng)均衡?

患者:女,34歲 提問于2018-05-07 21:05

病情描述:
我一直都有些營養(yǎng)不良,挑食也比較嚴重,醫(yī)生說我飲食不均衡,怎樣保證膳食營養(yǎng)均衡?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想要保證膳食營養(yǎng)均衡,首先就要保證飲食種類的豐富。比如有肉類、禽類和水產(chǎn)品提供的充足優(yōu)質(zhì)蛋白;有蔬菜水果和菌藻類食物提供足夠的礦物質(zhì)、維生素和抗氧化物以及膳食纖維;有五谷雜糧和薯類食物提供的碳水化合物和維生素、礦物質(zhì);當然也有必須的脂肪攝入。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
济源市| 新源县| 类乌齐县| 漯河市| 林甸县| 邯郸县| 盐源县| 襄樊市| 昆明市| 北安市| 保定市| 绥滨县| 宜兴市| 酒泉市| 昌宁县| 渭南市| 明水县| 酒泉市| 黄石市| 汉沽区| 丹东市| 开鲁县| 富宁县| 上蔡县| 萨迦县| 林甸县| 仁怀市| 南召县| 栖霞市| 日喀则市| 泸定县| 长岭县| 桐城市| 大方县| 颍上县| 昆明市| 章丘市| 崇州市| 曲周县| 娱乐| 景东|