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饑餓是不是能夠減肥?

患者:女,24歲 提問于2018-05-03 15:10

病情描述:
我感覺最近長胖了,想從現(xiàn)在開始減肥,我想減少食物攝入,饑餓是不是能夠減肥?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
當(dāng)人體處于饑餓或體重下降的狀態(tài)時(shí),人體會自動做出調(diào)整降低基礎(chǔ)代謝,使能量消耗減少!結(jié)果是在一個(gè)較低的水平上實(shí)現(xiàn)了能量攝入和消耗的平衡,維持體重不再下降。基礎(chǔ)代謝是保持人體最基本的生命活動所需要的能量。
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