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哪些習(xí)慣會影響鈣質(zhì)吸收呢?

患者:男,30歲 提問于2018-05-06 20:29

病情描述:
我知道一些不良的習(xí)慣會影響鈣質(zhì)吸收,應(yīng)該改掉哪些壞習(xí)慣呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
首先應(yīng)該戒煙戒酒。煙、糖、鹽過量,都會阻礙體內(nèi)鈣的吸收,青少年吸煙會影響骨質(zhì)高峰的形成,長期過量飲酒不利于骨骼新陳代謝,攝取過多的鹽會增加鈣流失。
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