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夏天吃什么食物能降暑

患者:女,26歲 提問(wèn)于2018-05-03 21:48

病情描述:
天氣是越來(lái)越熱了,尤其在南方更是感覺(jué)到好熱,夏天吃什么食物能降暑
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
多吃一些具有解暑祛濕、生津止渴益氣的食物,以平衡人體的濕熱,而應(yīng)季的各種瓜類(lèi)就是不錯(cuò)的選擇。即使是在炎熱的夏季,仍舊建議大家將瓜類(lèi)烹熟食用(西瓜瓤除外)。
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