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想抗衰老吃什么食物好

患者:女,32歲 提問(wèn)于2018-05-02 22:41

病情描述:
皮膚非常粗糙,膠原蛋白極速流失,想抗衰老吃什么食物好
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
對(duì)于愛(ài)美的女性而言,桑葚的養(yǎng)血功效可以幫助抗衰老,滋養(yǎng)皮膚,少生皺紋。桑葚的果皮紫紅色含豐富的花青素。桑葚酸酸的口感還可以開(kāi)胃、潤(rùn)腸,還能安神,桑葚的果實(shí)中含有豐富的維生素和有機(jī)酸,還含有豐富的活性蛋白。
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